NutriCamilaNutriCamila

Por Camila Mayorga Sanches, Nutricionista Nutricionista Clínica com especialização em Nutrição Aplicada à Gastronomia. Meu objetivo é traduzir a ciência da nutrição em dicas práticas e realistas para a sua rotina, ajudando você a alcançar seus objetivos de saúde de forma equilibrada e prazerosa. Todo o conteúdo é revisado e baseado em evidências científicas. CRN-4: 13101035

Para que serve o whey protein?

Por

O whey protein é um dos suplementos mais populares do mercado fitness, amplamente utilizado por atletas, praticantes de musculação e até por pessoas que buscam manter uma alimentação mais equilibrada. Mas você sabe exatamente para que ele serve? Este artigo vai explicar os benefícios, funções e como o whey protein pode ajudar na sua rotina … Ler mais