Aviso de transparência: este post contém links de afiliados da Amazon. Se você comprar através deles, recebo uma pequena comissão sem custo extra pra você. É assim que o Nutrimundo se mantém. Obrigada pela confiança! A busca por mais energia e clareza mental no cotidiano moderno colocou as vitaminas do complexo b no centro das estratégias … Ler mais
CurcuMicel é Bom ? A suplementação com cúrcuma tem ganhado destaque devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O Vitafor Curcuma Plus é um dos produtos mais procurados por quem deseja aproveitar esses benefícios de forma prática e eficaz. Com uma fórmula rica em curcumina, vitaminas e minerais, esse suplemento é uma excelente opção para … Ler mais
Resposta direta: sim, o Hipercalórico Growth é bom para quem precisa aumentar a ingestão calórica e tem dificuldade de ganhar peso só com a alimentação. A fórmula combina carboidratos de absorção rápida com proteínas de qualidade, em diferentes formas de absorção. Sou a Camila Mayorga, nutricionista clínica (CRN-4 13101035). Aqui analiso a composição, pra quem … Ler mais
O ômega 3 é um dos suplementos com mais evidência científica na nutrição. Ele protege o coração, apoia a saúde do cérebro e combate a inflamação crônica. O ponto crítico na hora de comprar não é a marca, é a quantidade real de EPA e DHA no rótulo e a pureza do óleo. Sou a … Ler mais
Resposta direta: o Dimpless tem evidência clínica própria e é uma das opções mais estudadas entre os suplementos para celulite. O ingrediente ativo é o extrato de melão Cantaloupe, rico em superóxido dismutase (SOD), um antioxidante que age na inflamação e na microcirculação da pele. Sou a Camila Mayorga, nutricionista clínica (CRN-4 13101035). Aqui analiso … Ler mais
O pré-treino serve para aumentar a energia, o foco e a resistência durante o exercício. Ele funciona de verdade, mas o resultado depende muito de escolher a dose certa, do horário de uso e de saber o que está dentro da fórmula que você comprou. Sou a Camila Mayorga, nutricionista clínica (CRN-4 13101035). Aqui explico … Ler mais
O extrato de laranja moro é um suplemento natural usado principalmente para ajudar a reduzir a gordura abdominal. Resposta direta: ele vem das laranjas vermelhas Moro, da Sicília, ricas em antocianinas, e age ajudando o corpo a lidar melhor com a gordura e o açúcar no sangue. Serve para quem quer apoio na redução de … Ler mais
Os suplementos mais usados para memória e concentração são ômega 3, vitaminas do complexo B, magnésio e alguns fitoterápicos. Mas a maioria funciona melhor para corrigir uma falta do que para “turbinar” um cérebro que já está bem nutrido. Sou a Camila Mayorga, nutricionista clínica (CRN-4 13101035). Neste guia explico os 10 suplementos mais procurados, … Ler mais
Quais os melhores suplementos para ganhar massa muscular? Resposta direta: a base de qualquer kit é whey protein + creatina. Se você só pudesse comprar dois, seriam esses, porque são os que têm mais evidência e mais resultado prático. O resto da lista é complemento, e entra conforme o seu objetivo, o seu bolso e … Ler mais
Você Tem Sentido Insônia, Calorões e Sono Superficial? Se você tem sentido calorões noturnos que dificultam o sono, desperta com facilidade a noite inteira ou passou a acordar frequentemente para urinar, saiba que isso pode estar relacionado à menopausa. Muitas mulheres percebem que a qualidade do sono piora por volta dos 40 ou 45 anos, … Ler mais